口呼吸も歯周病や虫歯と関係があります

こんにちは、歯科衛生士のおおやです

最近とても暑くなってきましたが、

みなさんしっかりお鼻で呼吸できていますか

 

口で呼吸するほうがたくさん空気を吸いこんでいそうな気がしますが、

口呼吸では酸素量が少なくろ過する機能がないため、

 

口呼吸では、

・風邪や感染症、アレルギー、アトピーにかかりやすくなる

・口臭や虫歯、歯周病の原因になる

・歯並びが悪くなる

・集中力や記憶力の低下

・睡眠の質の低下

・顔つきの変化

といったデメリットがあるそうです

 

鼻からご飯を食べる人がいないように、

空気も口から吸うことはよくないそうです

 

寝ている間は意識して閉じることは難しいと思うので、

口呼吸がある方は起きている間、

活動している時は意識して鼻から呼吸してみてくださいね

あごの痛みありませんか？

こんにちは、助手のスズキです

 

最近あごの痛みでみえる患者様が増えています

 

原因は様々ですが口が開かない・嚙むと痛い・片方だけ痛い・あごの音などが気になる方が多くみえます。

 

あごの痛みの放置すると症状が進行して、頭痛・耳の痛み・痛みによるストレス・痛い方をかばい片側だけで嚙んだりして下顎がずれたりと

 

いった症状がでてきます

 

当院では顎関節症の場合は顎のリハビリテーションを行います。

 

顎の体操を覚えていただき自宅でも出来るようにします。

 

あとはマウスピースを使用する場合もあります。一ヶ月程度使用して様子をみていきます。

 

嚙合せが悪い場合もありますので、詰め物を少し削ったり咬合調整をしたりもします。

 

まずは顎の痛みで悩んでいる方は相談してくださいね

 

 

お口の中にも梅雨がきます！！

こんにちは、歯科助手の西尾です

毎日蒸し暑いですねｋｋおんなジメジメした梅雨時期は、お口の中の細菌が活性化しやすくなります

 

 

梅雨になると口腔内のトラブルが起きやすくなる要因が3つあります

①湿度の上昇による細菌・カビの繁殖促進

②気圧の変化による身体への影響と免疫力の低下

③唾液分泌量の減少と食生活の変化

 

 

これらの症状を予防するためには、日頃のケアと生活習慣の見直しがとても大切です

①徹底した口腔ケア

②唾液の分泌促進と水分補給

③食生活の見直し

④免疫力向上と体調管理

⑤定期的な歯科検診

 

 

これらの対策を継続的に行うことで、梅雨時期の口腔内トラブルを予防しやすくなります

暑い暑い多治見の夏ですが、元気に乗り切りましょう

毎日の習慣が未来を変える！

初めまして歯科助手のきよさわです

 

「歯磨きなんて当たり前」と思っていませんか

でも、この”当たり前”の習慣こそが、一生自分の歯で食べるための大切な第一歩です！

1日２～３回、ていねいに歯を磨くことで虫歯も歯周病も予防することができます。

さらにフロスや歯間ブラシも活用すると、歯と歯の間の汚れもばっちり除去できます

 

今日からできること

・毎日の歯磨きを「ていねいに」する

・フッ素入りの歯磨き粉を使う

・定期的に歯科検診を受ける

 

小さな習慣の積み重ねが、将来の自分を守ってくれます

丁寧な歯みがきを意識してみましょう

 

口腔ケアとは

パートの永井です。

 

これからジメジメしてすっきりしない梅雨がやってきますね。お口の中はケアをしてすっきりさわやか

にしましょうね

口腔ケアは歯磨きなどで口の中をきれいに保つだけでなく健康保持や口腔機能向上のためのリハビリなどを含んだ

幅広い内容の事をいいます。歯や歯茎、舌、入れ歯を含む口の中の清掃口腔内や口の周りのマッサージ等もケアになります。

 

健康的な日常生活を送るためにも虫歯の治療だけでなく口腔ケアも心掛けましょうね