歯ぐきからの出血原因とその予防法

こんばんは、歯科助手の西尾です😁

「朝の歯磨きでペッと吐き出したら血が混ざっていた」

「フロスを通したら歯ぐきから血が出てびっくりした」

そんな経験はありませんか？

 

 

痛みが伴わないと放置してしまいがちですが、実はお口からのSOSのサインかもしれません‼️

 

【歯ぐきからの出血の原因】

①歯周病

②力の入れすぎ。間違った歯磨き

③放置された虫歯

④睡眠不足やストレスなどの生活習慣病

⑤全身の病気や薬の影響

 

 

【予防法】

①歯ブラシ優しく、小刻みに動かす

②フロス・歯間ブラシを使う

③生活習慣を整えて免疫力をUP！

④歯医者さんを定期的に受診する

 

 

丁寧に歯磨きを続けても出血が長く続く場合や、

歯ぐきの腫れ・痛み・歯のぐらつきを伴う場合は、

一度受診をしてください🪥

 

 

デンタルフロス、使っていますか？

こんにちは、歯科助手のきよさわです😆

 

毎日の歯磨きで、「しっかり磨けている」と思っていませんか⁉️

 

実は、歯ブラシだけでは歯と歯の隙間の汚れは落としきれません😓

そのままにしておくと、虫歯や歯周病の原因になることもあります💦

 

そこでおすすめなのがデンタルフロスです‼️

歯ブラシでは届きにくい汚れを取り除き、お口の中をより清潔に保つことができます😁

 

ぜひ使ってみてくださいね✨

 

おやつの食べかたで虫歯予防

パートの永井です。

 

梅雨明けして夜になっても温度が下がらない日が続きますが熱中症に気を付けて

水分はこまめにとりましょう☺️

 

「甘いお菓子は虫歯になるからダメ‼️」と思われがちですが

実は何を食べかだけでなく、食べ方も大切です。

 

おやつは子供の楽しみの一つですね😊

ダラダラとお菓子を食べたりジュースを少しずつ何度も飲んだりすると、お口の中が虫歯になりやすい

状態が続いてしまいます。

 

おやつは時間を決めて食べ、食べ終わったらお茶や水を飲む習慣をつけるといいでよ。

 

毎日のおやつを少し工夫するだけで大切な歯を守ることにつながります☺️

 

もうすぐ夏休み

こんにちは歯科衛生士の林です

 

梅雨明けしたようなお天気ですね

 

今週末から　子供たちは夏休みですね

夏休みは生活のリズムが変わり　食事時間がダラダラと長くなったりおやつやジューススポーツドリンクお飲む機会が増える季節です

そのため　虫歯のリスクも高くなります

 

『痛みがないから大丈夫』と思っていても　初期の虫歯や　お口の汚れは自分では気付きにくいことが多いです

 

お休み後半になると混み合うことがありますので　早めにお口の健康チェックして　夏休みを楽しみましょう

 

夏バテ予防はお口の健康から

こんにちは、衛生士の土谷です😊

 

7月も10日過ぎ、暑くなりましたね。

暑い日が続くと、「食欲がない」「疲れやすい」と感じることはありませんか？

実は、夏バテを防ぐためには、お口の健康も大切です‼️

 

歯や入れ歯の調子が悪いと、食事が十分にとれず、栄養が偏って体力の低下につながることがあります。

また、水分不足でお口が乾燥すると、唾液の働きが弱まり、虫歯や歯周病、口臭の原因になることもあります。

 

暑い季節は、こまめな水分補給と、よく嚙んで食べることを心がけましょう。

毎日の歯磨きや入れ歯のお手入れも、お口の健康を守るために欠かせません。

 

「お口が乾く」「入れ歯が合わない」「食べにくい」など、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

お口の健康を保ち、元気に夏を過ごしましょう👍