お口の筋トレ‼

こんにちは、衛生士の土谷です

 

最近、「食べ物が嚙みにくくなった」「飲み込みにくくなった」

 

と感じる事はありませんか

 

もしその様に感じる事があれば、加齢によって咀嚼機能や嚥下機能が

 

衰えはじめたサインです

 

誤嚥性肺炎につながる危険性もありますので、ぜひ咀嚼力や嚥下力を

 

鍛えるトレーニングをすると良いです。

 

気になる方は、お気軽にスタッフにお声がけしてくださいね

予防歯科

こんにちはパートの倉橋です　。

自分きちんと歯磨きしてるつもりでも虫歯になつてしまったこと

ありませんか❓

その予防の為にもぜひ検診で自分に合った

セルフケアの方法を聞きに来てみてくださいね。

未来の自分へ

こんにちは、衛生士のおおやです

私にとって、

夜の歯磨きは未来の自分へのプレゼントと思って毎日磨きます

虫歯や歯周病になってから、

きれいに治療しようと思うとお金がかかります

それなら毎日磨いておいしくご飯を食べて、

欲しい物を買ったほうが私は良いと思うからです

みなさんも未来の自分の為に毎日歯磨きしませんか？

検診に来ていただくと歯磨き指導もさせていただきます

何か分からないことがあればいつでも相談してください

新型コロナウイルス感染症と口腔ケア

助手のスズキです。

 

口腔ケアは、新型コロナウイルスの感染リスクを低下させると

 

聞いたことはありませんか

 

口の中には様々な細菌が存在しています。

 

その中でも虫歯菌や歯周病菌などが口の中で増加すると免疫が低下し

 

細菌による炎症（肺炎）を起こしやすくなります。

 

一度口腔ケアをしに定期検診を受けてみてはいかがでしょうか

 

三密を避け、屋内ではマスクの着用、換気の徹底、手洗い消毒は

 

続けてくださいね

歯の本数と食べられるもの🍴

こんにちわ、受付の西尾です

 

 

毎日暑いですね

 

 

うまく噛めなくてあまりおいしくないと感じる事とかありませんか❓❓

 

 

毎日の食事は健康な生活の基本です

 

 

歯の本数と食べられる食材には大きな関係があります

 

 

一般的に、

 

 

0～5本　『バナナ、うどん、茄子の煮つけ』

 

6～17本　『せんべい、れんこん、かまぼこ、おこわ、きんぴらごぼう』

 

18～28本　『フランスパン、酢だこ、スルメイカ、たくあん』

 

 

と、言われています

 

 

好きな物をいっぱい食べて暑さに負けないようように、健康な歯を保ちましょう