舌磨きもするといいです🪥

こんにちは、歯科衛生士のおおやです☺️

 

今年はすでにインフルエンザが流行しているそうですね💦

 

お口の中は体温で程よく温められ、細菌が増えるのに絶好の場所です💦

 

インフルエンザやコロナ感染症には歯磨きがとても効果的です😁

 

さらに歯磨きに加えて、舌磨きも行うとなお良いです👌

 

入れ歯で歯がないよという方も、

粘膜をお掃除するスポンジブラシと舌ブラシを使うと良いです☺️

 

粘膜や舌をお掃除する際は奥から手前へ優しくお掃除しましょう💡

 

何か質問があればいつでもご相談下さい🤗

銀歯から白い歯に

こんにちは歯科助手のスズキです😆

 

鏡を見たとき、笑ったときに見える銀歯が気になったことはありませんか？

 

お口の中の銀歯は、見た目が目立つだけでなく、金属アレルギーのリスクや歯茎の黒ずみなど、

さまざまな問題を引き起こす可能性があります。

 

最近では、銀歯を白い歯に交換される方が増えており、保険適用の範囲も拡大しています。

 

銀歯を白い歯に交換することには、見た目の改善やお口の健康にとっても多くのメリットがあります。

銀歯は少し口を開けただけても目立ってしまいます😫

白い歯に交換することで人前で笑うことに自信ができコミュニケーションがより楽しくなります。

その他にも二次虫歯のリスクの」軽減できます。

他にも金属アレルギーのリスクも下がります。

 

その他にもメリットがありますので一度相談してみてはいかがでしょうか🤗🤗

なぜ食後30分？歯の健康を守るために知っておきたい歯磨きのタイミング！！

おはようございます🌞歯科助手の西尾です😁

「食後はすぐに歯を磨かず、30分くらいあけた方がいい」と聞いたことはありませんか？

今回はこの理由と歯磨きのタイミングについてお話します🪥

 

【食後30分の理由】

食後すぐは口の中が酸性に傾き、歯の表面が一時的に弱くなっていることがあるためです‼️

 

 

【食後の歯には何が起きているか？】

特に、炭酸飲料やジュース、スポーツドリンク、柑橘類など酸性の強いものを摂ると

歯の表面からカルシウムなどが溶け出す脱灰が起こります。

その後、唾液の働きによって徐々に元の状態に戻っていきます🦷

 

 

【必ず30分待つ必要はありません】

食後は必ず30分待たないと歯磨きできないということではありません✖

通常の食事なら食後すぐに歯磨きしても問題ありません👍

酸性の飲食物を摂った場合は、水やお茶で口をすすぎ、少し時間を置いてから磨くと良いです👌

 

 

【大切なのは毎日の習慣】

歯の健康を守るために大切なのは、３０分にこだわり過ぎることではなく、

フッ素入りの歯磨き粉の使用や、歯と歯の間までお掃除すること。

特に寝る前の歯磨きを大切にしましょう‼️