歯ブラシの交換

こんにちは　歯科衛生士の林です

 

GWいかがお過ごしでしょうか

お休みが続くと　生活リズムが乱れてしまい　ついつい歯磨きをするのを忘れてしまったり．．．ご注意ください。

 

ところで、歯ブラシってどれぐらいで　交換してますか？

おすすめしているのは　１ヶ月です

目安として　歯ブラシの背中からみて　毛先がみえたら交換サインです

ブラッシング圧が強かったり　子供さんだと　磨かず噛んでしまったりで　１ヶ月前にひらいてしまったりします。

そんな方は　磨き方を見直してみましょう

 

開いてしっまた歯ブラシでは　弾力がなく歯と歯茎の境目歯と歯の間に毛先があたらなくて　磨いてるのに磨けてないってことになります

 

さっそく　歯磨きした後に　確認してみてください。