血圧測定していますか⁉

こんにちは歯科助手のすずきです

皆さんは、ご自分の血圧はご存知ですか最近いつ測りましたか

 

松下歯科医院では、ご来院の際皆さんに血圧を測っていただき、体調をみてから

治療をさせていただいております。

患者さんの中では気つ”かない間、高血圧症になってみえる方もみえ、こちらで治療をお断りすることも

あります。

 

高血圧の方で控えたほうがいい飲み物があります。

 

①ラーメンやうどんなどのつけ汁

➁砂糖入りの炭酸飲料水

③スポーツ飲料水（砂糖が入ってる物が多い）

④アルコール類

 

高血圧にお勧めの飲み物はやはりお茶、お水

おやつ代わりにお勧めは、無塩のトマトジュース、無塩ココア、牛乳がオススメですよ

 

普段から血圧をたまに気にしてみてくださいね