オーバーブラッシングとは
パートの永井です。
歯とお口の健康を守るためには毎日の歯磨きは大切です。
磨きすぎてしまうと歯の寿命を縮めてしまい、さまざまなトラブルを引き起こしてしまう可能性が
あるので気をつけてくださいね
正しく歯磨きするポイントは大きく分けて3つあるそうです。
歯ブラシ選び・磨く時間・磨く順番
しつかり歯磨きするために硬めの歯ブラシを選びがちですが知覚過敏や歯周病の方は
柔らかめを使ってみましょう。
磨き残しがないように右から左など順番を決めておくといいです。
鏡をみながら3.4分歯の奥や隙間など丁寧に磨いてあげてください。
年末年始ご馳走を美味しく食べたいですね。 歯磨き頑張りましょう
Category：日記 By：matsushita Date：2023.11.25 11:06
