やってみよう‼

こんにちは衛生士の土谷です

 

皆さんは歯磨きをする時、鏡を見ながら磨いていますか

 

実は鏡を見ながら歯磨きををすることはとても良いことで、お口の健康につながります。

 

鏡を見ながら磨くことで自分の歯磨きの癖や磨き残しを発見することが出来、

 

鏡を見ないで歯を磨くよりも丁寧な歯磨きをすることが出来ます。

 

実際自分ではしっかり磨けているようでも、奥歯や舌側の側面など

 

磨き残しをが多い方は少なくありません。

 

特に歯並びが悪い方や、親知らずが生えている方は磨き残しができやすい為、要注意です

 

磨き残しが減ることにより虫歯・歯周病のリスクをかなり抑えることができます。

 

日頃の丁寧な歯磨きが一番の虫歯・歯周病の予防となりますので

 

虫歯・歯周病でお困りの方は是非、鏡を見て歯を磨いてみて下さい

食欲の秋

こんにちはパートの倉橋です。

秋も深まり朝晩冷え込むようになってきましたね。

秋には美味しい物も沢山ありますね。

でも、虫歯や歯周病があると美味しい物でも

食べるのが辛いでそよね。

ぜひ、健診を活用しながら

お口の健康を維持しましょう！

インプラントについて

こんにちは、衛生士のおおやです

インプラントは痛いかも？とか、

こわいなぁと思っている方もいるかもしれませんが、

当医院では点滴のなかに眠くなるお薬を入れて、

半分眠った状態で手術を行うことができます

ほとんどの方は手術中の事を覚えてない方が多いので、

こわいと思っている方でも大丈夫です

痛みもあまり出ないように、

ながく効く麻酔を打ったりして対策しています

インプラントにしてみたいけど、

痛いのこわいのが嫌だなぁと思っていた方

相談だけでも可能ですので、

お電話で予約をお願いします

歯間ブラシ＆フロス

こんにちは助手のスズキです。

 

朝晩の冷え込みが厳しくなりましたね。私は、寒くて目が覚めるので布団を厚めのものにしました

 

最近、食べた物がいつも同じ所につまるようになりました

 

年齢がいくと同じように感じる方はいませんか

 

外食では、爪楊枝を使用してる方をよく見ます。

 

夜はぜひ歯磨だけでなく歯と歯の間に食べかすが残っているので、フロスや歯間ブラシを

 

使用してみてくださいね。

 

虫歯や歯周病にならない健康な歯にしましょう！

体操！！

こんにちは！受付の西尾です

 

 

前回に引き続き、お家で簡単にできる体操をご紹介します

 

 

口腔機能低下、食べる機能の障害、心身の機能低下を防ぐために

 

 

口の周囲筋、口唇、頬、舌または唾液腺などの機能維持・改善を

 

 

行うための体操です

 

 

いくつかあるので今回はまず3つご紹介します

 

 

①深呼吸

「吸って」「吐いて」を3回行います。

 

 

➁首の運動

顔は前を向いたまま、正面→右→正面→左→正面の順に首を傾けます。

 

次に、正面→左→正面→右→正面の順に首を回転します。

 

 

③唇と頬の運動

　「ウー」「イー」と発声しながら唇を動かします。

 

次に、頬を「膨らませる」「へこませる」を繰り返します。

 

 

隙間時間に是非試してみてください

 

 

残りの体操も次回アップしますのでこうご期待

 

 

少し分かりずらかった方は、お渡しできる用紙もありますので

 

 

スタッフまでお声がけ下さい