口呼吸👄

こんばんわ、受付の西尾です

 

 

まだまだマスクが手放せない生活様式が続いています

 

 

マスクをするとどうしても息苦しさがあるので、口呼吸になりやすいそうです👄

 

 

口呼吸をすることで口の乾燥や口周りや舌の筋肉のたるみにつながります

 

 

口が乾燥することで、

 

 

①虫歯や歯周病になりやすい

 

 

➁口臭の原因になる

 

 

③風邪やアレルギーになりやすい

 

 

④老化を促進する

 

 

などなど、様々な弊害があるそうです

 

 

お口の乾燥が気になる方は、唾液腺マッサージなどやってみると良いかもしれません