早めの定期検診

こんにちは、歯科衛生士の林です

朝晩は涼しくではなく　寒くなってきましたね

気温差などで　体調も崩しやすい季節です

体だけでなくお口の環境も変化します

これからの季節　空気が乾燥しやすく　唾液の分泌が減って「お口の乾燥」や「細菌の繁殖」が起こりやすくなります

その結果虫歯や歯周病　口臭のリスクが高まる季節でもあるんですよ

まずは簡単な乾燥対策から

＊こまめな水分補給

＊加湿器を使って室内の湿度を保つ

＊口呼吸になってないか確認

 

寒くなると歯磨きをサッと済ませてしまう方も多いです

歯と歯茎の境目や歯の間に磨き残しのないように　丁寧な歯みがきを意識しましょう

 

寒くなる前にお口の中の定期検診をおすすめします