医療法人貴豊会 松下歯科医院|岐阜県多治見市|歯科口腔外科・インプラント ・予防歯科・矯正歯科

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よく噛むことの8つの効用

こんにちは。歯科衛生士の林です

梅雨入りしましたね 雨があがると真夏のような暑さになったり 雨が降っているとムシムシしたりで ついついのど越しのいい冷たい食事が多くなって

しまいます

しかし、嚙むことには8つの効用があります

『ひみこのはがいーぜ』

ひ  肥満予防

み  味覚の発達

こ  言葉の発音はっきり

の  脳の発達

は  歯の病気予防

が  がん予防

いー 胃腸快調

ぜ  全力投球(様々な栄養素が吸収されやすくなり 活動力がUP)

いろいろな予防 発達の為にも しっかり噛む食事が大切です。

しっかり噛むためにも 検診にご来院下さい

 

Category:日記 By:matsushita Date:2024.06.28 13:51

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