お口の中の唾液も大切です

パートの永井です。

ジメジメの季節が続きます。食欲不振になりがちですが健康な歯で楽しく

食事出来るといいですね。

唾液にはたくさんの作用があります。唾液がたくさん出れば虫歯、歯周病、口臭予防お口をきれいにするなど

お口健康にはとても良い事ばかりです。唾液の量は個人差があり、服薬状況や精神的なことでも量が変化します。

ガムを嚙んだりストレスをためないようにリラックスしたり、唾液腺を刺激するマッサージもおすすもおすすめです

次回　唾液腺のマッサージを紹介しようと思います