冬はお口が乾燥しやすい季節です

こんにちは、歯科衛生士の林です

あっという間に年末ですね

冬は気温だけでなく湿度も下がり知らないうちにお口の中も乾燥します

お口が乾くと細菌が増えやすくなり　虫歯や歯周病　口臭の原因に

 

年末年始は生活のリズムが乱れやすい時期でもありますので　気をつけてください

特に気を付けたいのは

 

＊　だらだら食べ

＊　お餅や甘いお菓子の粘着性

＊　お酒によるお口の乾燥

 

年末は忙しくても　寝る前だけは丁寧な歯みがきを心がけて下さいね

きれいなお口で新年をお迎えください