医療法人貴豊会 松下歯科医院|岐阜県多治見市|歯科口腔外科・インプラント ・予防歯科・矯正歯科

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噛むことは健康への第一歩!!

こんにちわ、受付の西尾です

 

 

だんだん暖かくなってきて、もうすぐ春ですね🌷

 

 

好きな食べ物、たくさん食べれていますか??

 

 

忙しい現代、食事の時間を惜しんで、噛む時間が少なくて柔らかい食品が主流です👄

 

 

食事1回あたりの咀嚼回数は弥生時代と比べ、現代は6分の1らしいです

 

 

咀嚼には様々な効果があります

 

 

①肥満防止

 

➁味覚の発達

 

③言葉をハッキリ話す

 

④脳の発達

 

⑤歯の病気を予防

 

⑥ガンの予防

 

⑦胃腸の健康

 

⑧全身を元気に!!

 

 

しっかり噛んで健康で楽しいお花見シーズンを迎えましょう🌸

Category:日記 By:matsushita Date:2023.03.14 14:01