歯垢．プラークを取り除こう

こんにちわ、パートの長谷川です。

歯磨きをしても、舌で歯を触るとザラザラする時ありませんか？

それは歯垢．プラークです。歯に付着した細菌が繁殖したかたまりだそうです。

虫歯や歯周病の原因となるので歯磨きやフロスや歯間ブラシなどを使って取り除き、

口腔ケアに気をつけましょう。

「鏡を見て磨こう！」

こんにちは。スタッフの須貝です

皆さんはどのように歯を磨いていますか？

 

テレビを見ながら、お風呂に浸かりながら、スマホを見ながら磨いていらっしゃる方もみえるのではないでしょうか

 

オススメは、しっかりと鏡を見ながら磨くという事です

 

鏡を見ながら、歯ブラシが正しく歯に当たっているのを確認しながら磨く事が大切です。

そうする事で、磨き残しをある程度防ぐ事が出来ます。

忙しい毎日ですが、最低でも3分間、集中して歯磨き頑張りましょう

飲み込む力を鍛えよう‼

こんにちは、歯科衛生士の土谷です

 

最近、うまく飲み込めなくなったなと感じる事はありませんか❓

 

それは、加齢により飲み込む力が衰えてきているのが原因かもしれません。

 

食べ物がうまく飲み込めずに気管に入れば（誤嚥）その細菌が原因で肺炎になり

 

命にかかわることも多くあります。

 

飲み込む力を鍛えるトレーニングなどをして、おいしく食べられる喜びを取り戻しましょう

 

もしも気になる方は、是非医院へいらしてください

歯磨きの目的は付着した食べかすを綺麗に取り除く事です。

食べかすをそのままにしておくと歯周病菌や虫歯菌が増えてしまいます。

なので、歯ブラシや歯間ブラシ、フロスなどを使ったオーラルケアが大切です。

歯磨き頑張りましょう。

春がきました

こんにちは、衛生士のおおやです

桜がようやく咲いて、春がようやく訪れました

私はコロナにかかるのが怖いので、

外出する際はいまだ屋内でもマスクを常につけていますが、

コロナもマスク無しの生活に近づこうとしています

あたたかくなってきて、

朝に川沿いをお散歩してる方が多くなってきました

健康のために体力をつけようと思っても、

奥歯が無くなるとしっかり力が入らなかったりします

体の衰えは、良く噛めなかったりするところから、

栄養が取れなくなり、体力が落ちていく…事が多いので、

良く噛んで、きちんと歯磨きをすることも大切です

一緒に頑張りましょう