舌・口唇のトレーニング‼

こんにちは、衛生士の土谷です

 

今日は、食べ物を取り込み送り込むまでの過程で重要になってくる

 

舌と口唇の運動のトレーニングを少しご紹介します。

 

まず、一つ目は口唇を「ウー」っと突き出します。

 

その後「イー」っと横に引くを繰り返してみましょう

 

二つ目は舌を前方に大きく突き出した後、しっかり後退してみましょう

 

同様に、舌を左右や上下に動かしてみましょう

 

ポイントは、ゆっくり、しっかり、力強く行ってみましょう