唾液は大事！

こんにちは！　スタッフの須貝です

皆さんは、お口の中が乾燥してるな？と感じた事はありませんか？

私は、ストレスを感じた時などお口の中の乾燥を感じる事があります

この症状を「ドライマウス」というそうです。

気になったので、少し調べてみました。

 

原因は、加齢、ストレス、口呼吸など様々です。

ドライマウスによって、口の中が渇き唾液が減少すると、口臭、虫歯、歯周病などを引き起こしやすくなるそうですよ

 

対策は

・こまめな水分補給

・よく嚙んで食事する

・デンタルリンスや保湿剤を使用する

・お口の周りのストレッチ、マッサージ　など・・・

唾液を増やすことが重要だということですね

勉強になりました