お口の中の菌

こんにちは　歯科衛生士の林です

 

早いもので　もう4月も後半ですね

花粉症もピークを過ぎましたが　まだ油断は禁物です

私もちょっと油断したら鼻がつまってしまいました

 

そうすると口呼吸になってしまいます

口呼吸になると　お口の中が乾燥します

お口の中には良い菌も悪い菌もいます

お口の中が汚れていて乾燥することで悪い菌がふえやすくなります

なので　日々のケアが大切になります

予防としてうがいや水分補給も大切ですが歯磨きで繁殖を防ぎ取り除くことも大切です

 

歯ブラシだけでなく　歯間ブラシやフロス（糸ようじ）を使ってお掃除することをおすすめします

歯ブラシだけでは落とせる汚れにも限界があります

この機会に　試してみてはいかがですか！