舌のお掃除は優しく奥から手前へ

こんにちは、歯科衛生士のおおやです

毎日暑いですがみなさん体調は大丈夫でしょうか？

私は夏の暑さに弱いので、

夜も必ずエアコンをつけたまま寝るようにしています

（温度の下げ過ぎには注意です！）

 

またコロナウイルスが流行しているようですが、

みなさん舌のお掃除はしていますか？

 

舌を汚れたままにしておくと細菌の温床となり、

・口臭

・誤嚥性肺炎

・風邪やウイルス性感染

の悪化の原因の一つとなります

 

舌をお掃除する際ですが、

舌には舌乳頭といって味覚や感覚を感じる組織があるので、

舌用の柔らかいブラシで、

優しく奥から手前へなでるようにお掃除するといいです

強くこすらないように注意してください