ほうれい線💦

こんばんは、受付の西尾です

 

 

先日、お休みを使ってディズニーランドに行ってきました🎵

 

 

かなり暑かったので屋外ではノーマスクの方がほとんどでした

 

 

こうなるとやっぱり気になるのは『ほうれい線』

 

 

そこでほうれい線を薄くする、表情筋トレーニングを紹介します

 

 

①口を閉じ空気を含み、左のほうれい線を伸ばすように

　空気で左の頬を膨らませ、5秒間キープします。

 

 

➁右のほうれい線も同様に行います。

　これを交互に3～5セット繰り返しましょう。

 

 

内側から空気で頬を押すのがポイントです

 

 

毎日5分で肌の弾力を取り戻して、若返りを目指しましょう