ほうれい線💦

こんばんは、受付の西尾です

 

 

先日、お休みを使ってディズニーランドに行ってきました🎵

 

 

かなり暑かったので屋外ではノーマスクの方がほとんどでした

 

 

こうなるとやっぱり気になるのは『ほうれい線』

 

 

そこでほうれい線を薄くする、表情筋トレーニングを紹介します

 

 

①口を閉じ空気を含み、左のほうれい線を伸ばすように

　空気で左の頬を膨らませ、5秒間キープします。

 

 

➁右のほうれい線も同様に行います。

　これを交互に3～5セット繰り返しましょう。

 

 

内側から空気で頬を押すのがポイントです

 

 

毎日5分で肌の弾力を取り戻して、若返りを目指しましょう

正しい歯磨きのポイント

パートの永井です。

歯垢をしっかり取り除くことが必要

歯垢は生きた殺菌のかたまりで虫歯や歯周病などの原因となります。

乳白色で歯と同じような色をしており舌で触るとザラザラした感触があればそれは歯垢です。

予防するために定期的な検診が必要です。当医院でクリーニングをして、素敵な笑顔で過ごしましょう

 

 

 

 

知覚過敏

こんにちは　林です

ジメジメ梅雨も終盤ですね。

そうすると　ジリジリ暑い夏本番です。

暑くなると冷たい物を飲んだり食べたり．．．

そんな時『キーンとしみる』ことありませんか？

歯磨きの時歯と歯茎の境目に毛先があたった時しみるような感じ

それ　知覚過敏かもしれません。

普段の歯みがき粉を知覚過敏用に変えると改善することがあります

症状が改善しない場合虫歯かもしれませんので　早めに受診してみてください。

楽しく　美味しく　ステキな夏が過ごせるように

お口ケアしましょう！

 

歯周病予防しよう

こんにちわ。パートの長谷川です。

急に蒸し暑くなりマスクをとる機会も多いですね。

素敵な笑顔でいるためにお口ケアをしましょう。

歯周病は痛みがない事がほとんどなので気付かないうちに進行して自分の歯を失う可能性があるそうです。

子供から大人まで誰でもかかる可能性の病気です。

予防法は正しい歯磨き、生活習慣の見直し、定期的な歯科健診があります。

痛みが無くても検診に行ってみることが大事ですね。