こんにちは、歯科助手のきよさわです!
しっかり噛むことは、健康な体づくりにとても大切です!!
噛むことでいいこと
✔消化を助ける
✔脳を元気にする
✔食べすぎを防ぐ
噛みにくさは要注意
噛みにくい状態をそのままにすると、体の不調につながることもあります💦
「しっかり噛める」ことは健康の基本です!
少しでも違和感があれば、早目に歯科医院で相談しましょう
Category:日記 By:matsushita Date:2026.04.14 13:42
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